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Selbstbefriedigung Frau: So macht Sie es sich am besten

Was die meisten Frauen nicht wissen oder sich nicht trauen zu fragen, ist, dass der Unterschied zwischen M├Ąnnern und Frauen, die sich regelm├Ą├čig selbst befriedigen, wesentlich geringer ist als gedacht. Zwar sind die Herren die Spitzenreiter bei denen, die t├Ąglich masturbieren, aber durchschnittlich legt der Deutsche 3ÔÇô5 mal selbst Hand pro Woche an und hier […]
September 03, 2022
selbstbefriedigung-frau

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Was die meisten Frauen nicht wissen oder sich nicht trauen zu fragen, ist, dass der Unterschied zwischen M├Ąnnern und Frauen, die sich regelm├Ą├čig selbst befriedigen, wesentlich geringer ist als gedacht. Zwar sind die Herren die Spitzenreiter bei denen, die t├Ąglich masturbieren, aber durchschnittlich legt der Deutsche 3ÔÇô5 mal selbst Hand pro Woche an und hier sind die Frauen eng bei den M├Ąnnern.

Aber die Selbstbefriedigung der Frau ist dennoch etwas Besonderes, da das Thema gesellschaftlich noch mit so manchem Tabu behaftet ist. Dies m├╝sste jedoch nicht sein und was Du Dich noch nie getraut hast zu fragen, das soll Dir dieser Artikel dabei beantworten, inklusive von Selbstbefriedigung f├╝r Frauen Tipps und Tricks, um einmaligen Solosex zu haben. Was bei allem helfen kann, sind gute Sexspielzeuge. Es gibt Sextoys f├╝r Anf├Ąnger und eine gro├če Auswahl an Dildos und Vibratoren f├╝r jeden Anlass und jede Vorliebe.

Was macht die Selbstbefriedigung der Frau so besonders?

frauselbstbefreidigung-tipps-und-tricksAnders als M├Ąnner, die auch anale Befriedigung erfahren k├Ânnen, gibt es f├╝r die Herren der Sch├Âpfung nur eine Art der Masturbation, n├Ąmlich die Stimulation des Phallus. Frauen hingegen k├Ânnen mit ihrer Vagina unterschiedlichste Arten der Befriedigung erfahren. Es kann hier klar zwischen dem vaginalen und klitoralen Lustbed├╝rfnis unterschieden werden und jede Frau pr├Ąferiert in der Regel, die eine Art des Lustgef├╝hls ├╝ber das Andere. F├╝r beide Arten der weiblichen Masturbation gibt es dennoch diverse Techniken und verschiedene Helfer.

Anders als M├Ąnner k├Ânnen Frau somit bis zu drei maximale Lustgef├╝hle gleichzeitig ausleben. Moderne Sextoys stimulieren sowohl den Anus, als auch die Vagina und die Klitoris. Die bekanntesten Sexspielzeuge schaffen es sogar den ÔÇ×sagenumwobenenÔÇť G-Punkt ebenfalls zu stimulieren. Das hei├čt, die M├Âglichkeit zum Onanieren ist viel gr├Â├čer und allein deshalb interessant. Viele Frauen kennen jedoch nicht einmal ihr eigenes Lustempfinden in Bezug darauf, welche Art der Erotik sie am meisten anspricht und am schnellsten zu einem Orgasmus bringt.

Die Vagina ÔÇô eine oftmals untersch├Ątzte Gr├Â├če

Wo M├Ąnner vielfach den Weg ins Paradies vermuten, ist f├╝r die meisten Frauen ein eher unbekanntes Portal. Trotz der sexuellen Revolution im Westen haben die meisten Damen eher ein funktionales Verh├Ąltnis zu ihrer Vagina. Das hei├čt, sie setzen sich zu wenig mit ihr auseinander. Aber zu einer perfekten Selbstbefriedigung der Frau geh├Ârt es einfach dazu, sich mit den eigenen Geschlechtsmerkmalen auseinanderzusetzen.

Daher sollte am Anfang die Auseinandersetzung mit der eigenen Vagina stehen. Sitz Dich vor einen Spiegel nackt und schau Dir in Ruhe Deine Vagina ohne Vorurteile an. Wo M├Ąnner darin in der Regel eine Sch├Ânheit sehen, nehmen die meisten Frauen keine bewundernde Position ein. Aber Du darfst stolz auf Deinen Venush├╝gel sein, mit all seinen Besonderheiten und individuellen Schluchten und Adern. Seine Venen und der einzigartigen Formung.

Zwischen Deinen Beinen sitzt nicht nur eine Vagina, sondern ein wichtiger Teil von Dir und Deinem K├Ârper. Jetzt da klar geworden sein, sollte, dass Deine Vagina es wert ist stimuliert zu werden und das nicht nur von einem Sexpartner, den man bei einem Date getroffen hat, kann der n├Ąchste Schritt getestet werden. Nachfolgend findest Du nun verschiedene M├Âglichkeiten und Tipps f├╝r die Selbstbefriedigung der Frau.

Variante I: Die beste klitorale Selbstbefriedigung f├╝r die Frau

Beginnen wir mit der klitoralen Stimulation. Hierbei reibst Du mit Deinen Fingern Deine Klitoris und versuchst durch unterschiedliche Arten der Ber├╝hrung herauszufinden, welche Stellen besonders erogen, sprich empfindsam und sexuell stimulierend sind. Dabei kannst Du je nach Wunsch die Geschwindigkeit, Bewegungsart (Kreisen, Dr├╝cken, Rubbeln, Zupfen, Reiben, usw.) Anzahl der Finger und den Druck variieren. M├Âchtest Du auch Sextoys zum Einsatz bringen, sind hierbei in erster Linie Auflegevibratoren empfehlenswert.

Variante II: Die vaginale Stimulation

Studien zeigen, dass die meisten Frauen die klitorale Selbstbefriedigung bevorzugen und diese ihnen ein besseres Lustgef├╝hl verschafft, aber nicht zu vernachl├Ąssigender Teil (vielleicht auch Du) haben mehr Freude an der vaginalen Stimulation. Auch diese kann einen Orgasmus ausl├Âsen. Mittels Doppelvibratoren kann somit beispielsweise auch versucht werden, einen multiplen Orgasmus gleichzeitig zu erzeugen.┬á Es geht nat├╝rlich ebenso mit der Hand. Hierbei musst Du einfach nur einen oder mehrere Finger gemeinsam in Deine Vagina einf├╝hren und diese (kreisend) vor- und zur├╝ckbewegen. Gerade bei dieser Art der Selbstbefriedigung f├╝r die Frau lohnt sich auch die Nutzung von Gleitgel.

Neben den beiden klassischen Arten gibt es seit den 2010er-Jahren auch noch zwei weitere M├Âglichkeiten durch die Selbstbefriedung als Frau zum Orgasmus zu gelangen. Einige der Hersteller versprechen daf├╝r wie Womanizer sogar eine Orgasmus-Garantie. Es kann zwischen zwei Arten unterschieden werden: Der Penetration durch einen Dildo (klassisch) oder einen Pulsator (modern). Die andere Art sind die diversen Klitorissauger, die mittels Saugfunktion den G-Punkt oder die Klitoris stimulieren.

Variante III: Die Penetration

Bei der Penetration soll das Gef├╝hl des Sex mit einem Mann eins zu eins wiedergegeben werden. Eigentlich ist daf├╝r jede Art von Dildo geeignet. Frauen, die es gr├Â├čer m├Âgen, greifen auch mal zu Riesendildos oder Pferdedildos. Solltest Du experimentieren wollen, gibt es auch Wolfs-, Drachen- oder Aliendildos, die etwas Abwechslung ins Schlafzimmer bringen. In j├╝ngerer Zeit wurden jedoch die Pulsatoren konstant beliebter. Bei diesen Sextoys aus Deutschland handelt es sich um elektronische Sexspielzeuge, die sto├čen, anstatt zu vibrieren. Aufgrund dessen sind sie f├╝r alle Frauen, die bei der Selbstbefriedigung die vaginale Stimulation bevorzugen, unschlagbar.

Variante IV: Der Einsatz von Klitorissaugern bei der Selbstbefriedigung der Frau

Neben dem Womanizer gibt es auch noch gute andere Produkte und Hersteller, allen aber gemein ist die Art, wie die Befriedigung abl├Ąuft. Die Stimulation wird nicht durch Ber├╝hrung verursacht (obwohl es auch Modelle mit beiden F├Ąhigkeiten gibt), sondern durch das Ansaugen der Klitoris. Der einstellbare Luftzug stimuliert dadurch die Klitoris konstant und schonend, sodass die Chance auf einen Orgasmus deutlich steigt. M├Âchtest Du mehr ├╝ber die exakte Funktionsweise erfahren, dann kannst Du Dir hier unseren Artikel ├╝ber Klitorissauger anschauen. Grunds├Ątzlich ist zu sagen, dass diese moderne Art nicht umsonst Dutzende Preise gewinnen konnte.

Selbstbefriedigung Frau: Tipps und Tricks in der ├ťbersicht

selbstbefriedigung-frau Vielleicht bist Du ja inspiriert worden, auch mal eine andere Form der Stimulation auszuprobieren. Auf jeden Fall findest Du nachfolgend zehn Tipps f├╝r die Selbstbefriedigung der Frau, die auch Sexualtherapeutinnen nutzen, um ihre Patienten schneller und h├Ąufiger zum H├Âhepunkt kommen zu lassen. Sie eignen sich sowohl f├╝r Menschen in einer Beziehung, als auch f├╝r Single, die ihren Solosex aufbessern wollen.

Zehn Tipps f├╝r die Selbstbefriedigung der Frau:

  1. Visuelle Stimulation kann helfen: 39┬á% der Frauen sind im Schnitt Menschen mit ausgepr├Ągter visueller Vorstellung. Das hei├čt ein Bild eines attraktiven Mannes kann dabei helfen zum Orgasmus zu gelangen. Das Gleiche gilt auch f├╝r Pornos.
  2. Alles austesten: Viele Frauen h├Ątten vor einer Lekt├╝re von Fifty Shades of Grey nicht damit gerechnet, dass erotische Literatur sie anmacht. Viele andere wurden von ihren Gef├╝hlen beim Gedanken an BDSM Sex positiv ├╝berrascht.
  3. Fetische ausleben: Aus Punkt 2 folgt. Geh in Dich hinein und ├╝berlege einmal, was Dich besonders anmacht oder was Du auf jeden Fall einmal testen m├Âchtest. Deine Fetische auszuleben kann Dir einen besonderen Kick auch beim Solosex verschaffen. Wie w├Ąre es etwas mit dem Einsatz von Nippelklammern w├Ąhrend der Masturbation?
  4. Gleitgel verwenden: Gleitgel ist aufgrund der Zusammensetzung besser als Spucke geeignet auch f├╝r l├Ąngere Zeit Deine Vagina feucht zu halten. Im Durchschnitt ben├Âtigt eine Frau bis zur Selbstbefriedigung mit Orgasmus 13 Minuten. Spucke trocknet schon nach wenigen Sekunden ein.
  5. In Sexspielzeuge investieren: Du m├Âchtest g├Ąnzlich Neues testen, dann beginne doch mit Sexspielzeugen f├╝r Anf├Ąnger. Diese sind f├╝r erstmalige Nutzerinnen ausgelegt. Aber auch nach vielen Jahren kann etwa eine m├Ąnnliche Sexpuppe komplett unerwartete Erfahrungen bringen.
  6. Den Ort wechseln: Es muss nicht immer nur das Bett sein. Neue Orte bringen zwangsl├Ąufig interessante M├Âglichkeiten mit sich. Wie w├Ąre denn die Selbstbefriedigung mal im Bad, am Strand, unter der Dusche o.├Ą.
  7. Unterschiedliche Stellungen testen: Es muss nicht immer die gleiche Stelle sein, auch die Abwechslung macht es aus. Im Knie kannst Du auch auf Dildos mit Saugnapf problemlos auf und ab h├╝pfen, um mehr Kraft in Dich wirken zu lassen.
  8. Mit phallischen Elementen experimentieren: Nimm ein Kondom und st├╝lpe es ├╝ber eine Banane, Avocado oder ein anderes Ger├Ąt im Haushalt. Auch Statuen oder Glasgegenst├Ąnde k├Ânnen hier richtige Wunder durch die unterschiedlichen Formungen bewirken.
  9. Die Klitoris (vorsichtig) reizen: Mittels F├Âhn oder Eisw├╝rfeln kann die Vagina und Klitoris gereizt werden, um besondere Gef├╝hle zu erzeugen. Hierbei solltest Du jedoch ├Ąu├čerst vorsichtig vorgehen.
  10. Eine Fickmaschine zum Einsatz bringen: Diese Art der Selbstbefriedigung f├╝r Frauen ist besonders f├╝r aufgeschlossene Personen interessant, die keinen gew├Âhnlichen Dildo wollen. Mittels einer Fickmaschine mit Elektromotor k├Ânnen Geschwindigkeiten und St├Ąrken jenseits von dem erreicht werden, was ein Mann kann.

Fazit der Redaktion: Die Selbstbefriedigung der Frau ist eine immens sch├Âne Sache

Orion-Prestige-SexspielzeugUnabh├Ąngig welchen Weg Du bei der Selbstbefriedigung gehst, es gibt immer wieder Neues an seinem K├Ârper zu entdecken. Du kannst einfach ausprobieren und eine der zahlreichen M├Âglichkeiten nutzen. Die Erotikindustrie ist seit Jahren ein Treiber der wissenschaftlichen und gesundheitlichen Entwicklung des Menschen.

Gerade Klitorissauger oder Pulsatoren sollten heute unbedingt in keinem Nachtschrank einer Frau mehr fehlen. Aber auch bei der klassischen Masturbation k├Ânnen schon einfache ├änderungen, wie unsere zehn Tipps f├╝r die Selbstbefriedigung der Frau, helfen das Liebesleben (auch als Single) aufzuwerten.

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Matthias Ternes ist ein Marketing-Experte, Historiker, Theologe, zertifizierter Vermittler f├╝r Deutsch als Fremdsprache, Motivationscoach und Autor. Er hat bereits drei eigene B├╝cher ver├Âffentlicht, die sich mit den Themen Motivation, Erfolg und dem Nutzen religi├Âser Symbolik befassen. Sein Portfolio umfasst dabei auch diverse Coaching-Angebote im Bereich Social Media und Pers├Ânlichkeitsentwicklung. Der Kurs ÔÇ×OnlyFans Premium Social MediaÔÇť ist sein erster Kurs, den er im Eigenverlag ver├Âffentlicht hat.

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